Vida sana: la importancia de la alimentación
¿Para qué es necesario alimentarse? Alimentarse, es una de las necesidades primarias en salud, junto con la educación, vivienda, vestimenta y recreación.
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Mi hijo no me come
Una de preocupaciones más habituales de las madres es por qué un chico no quiere comer. En muchos casos, el rechazo de la comida se debe a malos hábitos alimentarios. En esta nota te recomendamos que hacer para que tu hijo coma.
¿Qué debe incluir un buen desayuno?
El desayuno es una buena oportunidad para aportar a tu hijo una variedad de nutrientes que necesita para llevar una vida sana. ¿Qué debería inlcuir un buen desayuno? En esta nota te lo contamos.
¿Qué son los nutrientes y por qué son importantes?
A menudos escuchamos hablar de las proteínas, vitaminas, hierro, etc. ¿Pero sabemos de qué se trata? En esta nota te contamos qué función cumple cada nutriente y por qué son fundamentales para la salud de tu hijo.
¿Qué alimentos necesitan comer los niños?
Una dieta balanceada es fundamental para que nuestros chicos crezcan fuertes y sanos. En esta nota distinguimos los principales tipos de alimento que deben formar parte de la dieta de nuestros hijos.
La importancia del hierro en la alimentación de los chicos
El hierro es un mineral que necesitamos para cumplir con funciones vitales muy importantes, sobre todo cuando somos muy chicos. Por lo tanto, es importante que incluyamos el hierro en la dieta de nuestros hijos. ¿Qué alimentos son ricos en hierro? En este video te lo contamos, y además te damos una lista de estos alimentos.
Qué son las alergias alimentarias y cómo prevenirlas
En los últimos años han aumentado mucho las enfermedades alérgicas, sobre todo las alimentarias. En esta nota, te contamos cuáles son los principales síntomas de alergia y cómo podés hacer para evitarla.
El agua, la mejor bebida para el niño
¿Qué toman los niños cuando tienen sed? La respuesta en la gran mayoría de los casos preocupa: no toman agua pura. Muchos niños toman otras bebidas del mercado. Algunas de ellas aportan nutrientes importantes, pero su consumo habitual genera riesgos como las caries, la obesidad, la dierra, etc. Por eso, la mejor bebida para calmar la sed del niño es el agua.
Hábitos a la hora de comer
Cuando son chicos, los niños no tienen la voluntad suficiente para dejar sus juegos y diversiones y venir a la mesa. Pero el momento de la comida es muy útil para el bienestar y la educación de nuestros hijos. En esta nota proporcionamos algunos consejos para hacer de la comida un momento especial.
Sugerencias para hacer del desayuno un hábito
Algunas familias no tienen el hábito de desayunar. Sin embargo, esta es una de las comidas más importantes del día. Por lo tanto, conviene que leas estas sugerencias para saber cómo ir incorporando el desayuno a tu vida cotidiana.
Últimos comentarios
- sabrina vanesa ruiz: me gusto mucho la charla de las mamis
- Roxana: Buenisimo!!! nos veremos ésta tarde!!! gracias
- janet: hola me acabo de incribir para las charlas de pero quisiera cambiar el numero de...
- Julia: Hola! ya llame a “hola bebe” y me dijeron como tenia que hacer , la...
- Roxana: Hola, me acabo de inscribir a la charla del día de hoy, espero que no sea...
- marcela: Mi teléfono es 156419117
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- Sabrina: Muchisimas gracias por la respuesta. Saludos, Sabrina
- Sab: Gracias por la respuesta, es que me da temos a que mi hija tenga alguna secuela...
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