Los chicos en edad escolar tienen una gran predisposición al aprendizaje. Los hábitos que absorban en esta etapa serán fundamentales para el resto de su vida. Por eso, te acercamos algunos consejos para promover hábitos de alimentación saludable en tus hijos.
El desayuno es una buena oportunidad para aportar a tu hijo una variedad de nutrientes que necesita para llevar una vida sana. ¿Qué debería inlcuir un buen desayuno? En esta nota te lo contamos.
A menudos escuchamos hablar de las proteínas, vitaminas, hierro, etc. ¿Pero sabemos de qué se trata? En esta nota te contamos qué función cumple cada nutriente y por qué son fundamentales para la salud de tu hijo.
Hoy en día es frecuente ver a chicos con problemas de alimentación. Dos problemas muy comunes son la obesidad y la maltrución. Cuáles son sus características y cómo evitarlas.
Una dieta balanceada es fundamental para que nuestros chicos crezcan fuertes y sanos. En esta nota distinguimos los principales tipos de alimento que deben formar parte de la dieta de nuestros hijos.
En los últimos años han aumentado mucho las enfermedades alérgicas, sobre todo las alimentarias. En esta nota, te contamos cuáles son los principales síntomas de alergia y cómo podés hacer para evitarla.
Algunas familias no tienen el hábito de desayunar. Sin embargo, esta es una de las comidas más importantes del día. Por lo tanto, conviene que leas estas sugerencias para saber cómo ir incorporando el desayuno a tu vida cotidiana.
El alimento de los chicos es uno de los aspectos fundamentales que debemos cuidar para que tengan un desarrollo sano. ¿Cómo preparar la vianda escolar para que tengan una dieta balanceada? En esta nota, te damos algunos consejos.
¿Qué debe comer nuestro hijo al mediodía para crecer fuerte y sano? Un almuerzo completo debe contener alimentos de todos los grupos: carnes, cereales, frutas y verduras. En este video te contamos cómo preparar una buena vianda.
La leche es un alimento indispensable para nuestros hijos, ya que aporta nutrientes muy importantes para el crecimiento. En especial, la leche aporta calcio, que ayudará a los chicos a tener huesos más fuertes y sanos.
