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  Dormir, consejos

Por Diego Montes de Oca

Dormir

Tu hijo va a dormir como vos lo eduques, no depende de tu hijo, depende de vos, cuando las madres o padres nos dicen me toco un hijo que no duerme la realidad es que no duerme porque no lo educamos adecuadamente para que duerma, obviamente que los padres hacen esto inconscientemente pero depende de los padres y no de los hijos.



Algunos consejos:

Los bebes necesitan una rutina determinada, no se puede hacer un día una cosa y otro día otra o que las cosas que hagamos dependan de nuestro humor, los niños necesitan ya desde bebes reglas claras y consecuencias predecibles.

Ya desde el 5 a 6 to mes los bebes no necesitan comer de noche, y deben dormir toda la noche sin despertarse, momento ideal para pasarlos a su habitación.

Hacer una rutina significa de que debe levantarse, almorzar, merendar, comer y bañarse siempre a la misma hora.

Por ejemplo bañarlo, luego darle de comer e ir a su habitación, jugarle un ratito en forma tranquila y ponerlo en su cuna (siempre lo mismo).

Si el bebe tiene meses la rutina es bañarlo y darle pecho o mamadera a horas similares todos los días.

El bebe debe dormirse solo en su cuna, si se despierta en un lugar donde no se durmió se va a asustar y va a llorar, lo mismo si nosotros nos despertamos en un lugar donde no nos habíamos acostado no entendemos nada, los niños igual.

Todos los chicos se despiertan mas o menos 6 veces de noche en forma normal, pero si todo sigue igual que cuando se durmió, siguen durmiendo como si nada, pero si no esta acostumbrado a dormirse solo o esta acostumbrado a comer de noche llorará.

Debe dormirse solo y con algún objeto que pueda tener a su lado cuando se despierte, como puede ser un chupete o algo similar.

Si esta mal acostumbrado llorará por horas o vomitará o hará todo lo posible para salirse con la suya, pero ahí esta el secreto, quienes son los padres ??, nosotros somos los padres y debemos hacerle saber que la noche es para dormir, cuesta pero lo vamos a lograr.

Existe una técnica si al acostarlo llora sin parar vamos al cuarto sin tocarlo y le hablamos por un minuto diciéndole que nosotros estamos con él que no lo abandonamos pero que le estamos enseñando a dormir solo y nos vamos, existe un cronograma programado (*) de cada cuando tiempo debemos ir.

Si a la noche se despierta lo mismo vamos como dice el cronograma (*) y le hablamos sin tocarlo y nos volvemos a ir, hasta que se duerma.

Se puede ir cada 5 minutos el primer día, luego cada 7 minutos el segundo día y así sumarle dos minutos por día, para que se acostumbre.

(*) Aconsejo la lectura de un libro español, Duérmete Niño.

 
 
   
 
 
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12. JOYJOR 03/03/2010 (16:08:48)
Realmente no creo que lo correcto sea dejar al bb llorando, cada mamá debe seguir su instinto y no escuchar tanto lo que dicen los demas. Cuando mi beba nació todos me decian no la tengas tanto en brazos, dala un poco que no este siempre con vos porque sino no va a querer ir con nadie, pero yo sabia que debia disfrutarla a full porque en unos meses empezaria a trabajar y ya no seria lo mismo, y asi fue, empece a trabajar y mi hija jamas tuvo ningun problema de adaptacion, es super sociable, va con todo el mundo y no es llorona para nada. Y con respecto al dormir, es cierto el tema de las rutinas, yo trato de seguirla todos los dias y mi hija se duerme siempre a la misma hora, ella solita pide ir a dormir con solo 11 meses. Disfruten a sus hijos, que duerman en su pecho, tenerlos a upa, no dejarlos llorar, que ellos solitos piden su espacio con el tiempo. Saludos!

11. stefania 07/01/2010 (18:29:40)
todos los consejos son muy utiles de mi parte escucho y leo todo pero cada niño es unico mi beba nacio prematura de 36 semanas y paso 25 dias en incubadora x ser mi primer bebe fue lo mas frustante que me paso dejarla solita me desgarraba por dentro en casa la dejaba dormir en su cuna y de a poco la dejaba a nuestro lado hoy con 10 meses dueme en la cuna hasta las 4 o 5 de la mañana y se despierta y la paso a mi cama ella se acomoda y la siento feliz segura y nunca la dejaria llorar hasta que se calme o acostumbre y coincido con que si no lo disfrutamos ahora cuando

10. poppy01042009 02/01/2010 (01:35:22)
Mi hijo durmio hasta los 3 meses en la cama con nosotros, de recien nacido dormia en mi pecho y a medida que fue creciendo solito fue encontrarndo su lugar; primero entre mi marido y yo en nuestra cama y despues...sin mas...un dia probamos ponerlo en su cuna...y durmio toda la noche... Hoy tiene 9 meses y despues de una gripe volvio a nuestra cama y ahora de a poco estamos llevando a su pieza con sus cosas...No estoy de acuerdo con el metodo de Duermete niño....Les recomiendo que leas: "Mujeres visibles, madres invisibles" de Laura Gutman.

9. maia_134 01/10/2009 (11:04:06)
tener un bebé es algo inexplicable que solo las que somos mamás sabemos que se siente y creo que es la mejor etapa de la vida de una mujer. creo que tenemos que darnos el gusto de mimar a quien tanto amamos de la manera que uno cree mejor. Mi hija se duerme conmigo, luego la paso a su cuna y al rato la vuelvo conmigo y eso me hace super feliz porque SI NO LA APROVECHO AHORA, SI NO LA TENGO EN BRAZOS AHORA ¿CUÁNDO LO VOY A HACER?¿CUANDO SEA ADOLESCENTE?

8. mily_joel 12/09/2009 (00:21:32)
hola!yo tengo un nene d 1año y 1mes,el duerme en la cuna desde q nacio,hace poco estuvo enfermo y yo x miedo a q le vuelva a pasar lo mismo lo acostaba conmigo y el solo m pedia estar en su cuna.Pero para llegar a eso m tuve q aguantar q m digan q era mala xq era chiquito y yo lo dejaba solo en la cuna,pero despues d todo es por el bien d ellos.

7. consumilinoah 21/07/2009 (22:35:21)
Tengo 3 hijos, Consuelo de 14 años, Mili de 10 años y Noah, de 20 días. Las nenas durmieron conmigo hasta que solitas, después del año, necesitaron su propio espacio y pasaron a sus camas, sin problemas, sin despertar llorando. También las tuve en brazos hasta que les pareció más interesante explorar el mundo, justo cuando se habían vuelto demasiado pesadas y mamaron hasta los 2 años. Siempre confié en mi instinto... dejar a un bebé llorando va en contra de nuestro instinto, lo mismo que no tomarlo en brazos, besarlo, darle la teta cada vez que quiera... somos muy sabias, y ellos también, las etapas se terminan de forma natural, sólo hay que disfrutarlas. Eso no es malcriar a nuestros hijos, es simplemente, la forma natural de ser mamás...

6. verosd 25/04/2009 (11:27:12)
Creo que más allá de estar de acuerdo o no con dejar llorar al bebé y que éste pueda sentir 'abandono' el artículo recuerda el rol importante de los padres en la crianza del niño. Cómo ciertas actitudes de los padres influyen luego en la conducta de los hijos. La rutina en los pasos previos al sueño del bebe son fundamentales pero a veces los tiempos o stress de los padres no lo permiten. Algunos debieran reveer sus prioridades.

5. verovirga 24/04/2009 (15:07:56)
el duermete ni;o que aconseja es una muestra mas de lo cruel que puede ser el mundo moderno con los ni;os donde la nesecidad de los padres que el ni;o duerma lo obliga a llorar hasta que se da cuenta que es inutil y de ahi la sensacion de abandono y de ahi a las frustraciones, por suerte no sigo los consejos del doctor.

4. ale_79 23/09/2008 (16:41:43)
Lo que un niño necesita es contacto. De día y de noche. Dormir con el niño ya sea en la misma cama o en el mismo cuarto reduce la incidencia de la muerte súbita. Los invito a leer el estudio de James Mackenna sobre el tema. También las recomendaciones de la OMS. Yo les recomiendo el libro Bésame Mucho del DR Carlos Gonzales (DR con mayúsculas) o Dormir sin llorar de Rosa Jové. Esos libros nos enseñan a entender las necesidades de nuestros hijos sin hacerlos sentir abandonados.

3. silmartu 04/08/2008 (12:32:41)
Voy a poner en practica sus consejos a ver si podemos dormir mejor, les comento que mi hija no hay forma de que duerma en la cuna apenas la pongo se despierta y se rie y para que duerma mejor la paso conmigo pero la verdad que es re incomodo, ya no se que hacer...

2. luu 02/08/2008 (09:12:24)
muy bueno el consejo.yo llegue tarde porque la pediatra de thiago ya me lo recomendo..ja ja..muy buen libro,leanlo!!besos!!esta buenisima la pagina!!luciana

1. kriss 23/07/2008 (19:27:32)
gracias por el consejo, en cualquier momento me decido a no dar de mamar de noche a mi beba de 13 meses que no podemos dormir ninguna de las dos. besos

 
 
   
 
 
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