Insolación en bebés y niños
tvcrecer agradece al Dr. Diego Montes de Oca
Es muy bueno que nuestros niños puedan disfrutar del sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, debemos tener cuidado de que la exposición al sol no se convierta en un riesgo para la salud. ¿Cómo prevenir la insolación? ¿Qué hacer ante la insolación? En esta nota respondemos a estas y otras preguntas.
Introducción
Los niños disfrutan el verano, el calor, el aire libre y las piletas de natación y es muy bueno que así sea, pero debemos tomar medidas para prevenir enfermedades de la piel(quemaduras, cáncer, arrugas, etc), insolaciones y ahogamientos.
¿Qué es la insolación?
La insolación es la forma más grave de enfermedad por calor. Se produce generalmente por una exposición prolongada al sol, más aún si se encuentra haciendo actividad física. El niño es incapaz de regular su temperatura corporal, no pudiendo descender la misma.
¿Quiénes son las personas que tiene mayor riesgo?
Los bebes son más susceptibles de padecer una insolación, sobre todo los menores de 5 años y mucha más los menores de un año, los niños que padecen enfermedades crónicas, los obesos y desnutridos.
Es una enfermedad que se desarrolla rápidamente y que requiere tratamiento.
¿Cuál es la causa de la insolación?
Nuestros cuerpos producen mucha cantidad de calor interno y normalmente nos enfriamos mediante la transpiración e irradiando calor a través de la piel. En ciertas situaciones, como cuando hay calor intenso, humedad elevada o actividad intensa bajo el sol, este sistema de enfriamiento puede fallar, permitiendo que el calor se acumule hasta niveles peligrosos.
Si además el niño se deshidrata (pérdida de agua y sales) y no puede sudar lo suficiente como para enfriar su cuerpo, su temperatura interna aumenta, pudiendo causar una insolación.
¿Cuáles son los síntomas de una insolación?
- Temperatura corporal elevada (40 o más)
- Piel seca y caliente, roja pero sin transpiración.
- Dolor de cabeza.
- Nauseas y vómitos.
- Mareo.
- Aletargamiento o fatiga.
- Desorientación, agitación o confusión.
- Latidos del corazón rápidos.
- Convulsiones.
- Pérdida del conocimiento.
- Alucinaciones.
- Convulsiones.
Tratamiento de la insolación
Es importante que la persona reciba tratamiento inmediatamente ya que la insolación puede provocar severos daños. Las medidas iniciales que debe tomar hasta la llegada de médico son:
- Trasladar al niño a la sombra, en lo posible a un lugar fresco y tranquilo.
- El tratamiento más común y efectivo suele ser el de sumergir al niño en una bañadera con agua tibia, mojándole la frente con un paño fresco, hasta lograr que la temperatura del cuerpo descienda a unos 38 grados centígrados.
- Si no posee bañadera a disposición, quitarle la ropa y enfriarlo lo más rápido posible, mojando con agua fría todo el cuerpo.
- Ofrecerle agua para tomar.
- No se debe administrar medicamentos antifebriles (no son útiles en esos casos y pueden empeorar al niño).
- No se debe friccionar la piel con alcohol (causa intoxicación).
¿Cómo se pueden evitar las insolaciones?
Existen medidas preventivas que pueden ayudarle a protegerse para evitar la insolación:
En días de mucho calor:
- Intente pasar el mayor tiempo posible en casa.
- Si están en casa, usar ventiladores teniendo en cuenta que no son suficientes para refrescar cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
- De ser posible, estar por momentos en ambientes con aire acondicionado frío, en su casa o en los lugares públicos que lo posean.
- Es aconsejable salir al aire libre por la mañana o a la tardecita.
- Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
- Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
- No es conveniente realizar ejercicios físicos intensos.
- Vista a los niños con ropa liviana preferentemente de algodón, de colores claros, use gorros amplios o gorritos con viseras.
- A los lactantes ofrézcale el pecho con más frecuencia y a los niños deben tomar agua muy seguido a pesar de no tener sed.
- Durante las actividades al aire libre que los niños descansen con frecuencia y mojen su cuerpo con agua fría.
- Si su hijo va a realizar actividad deportiva que toma líquidos suficientes antes durante y después de realizar el mismo, que se protega del sol con ropa adecuada, que tenga períodos de descanso adecuados y que ante el menor síntoma busque asistencia médica.
- Nunca dejar a un niño solo en un automóvil y no realizar viajes prolongados sin tomar medidas preventivas.
Para jóvenes y adolescentes
No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura del cuerpo y las pérdidas de líquido.
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Hola,tengo 13 años,antes me daba mucha insolacion ahora no mucha pero eh notado que cuando no me abrigo bien,me asoleo mucho,estoy expuesto a luces potentes y al sol me da la insolacion,quisiera saber que tratamientos,cremas,medicamentos o cuidados hay para que ya no me de,primero empieza con unas tipo manchas que se mueven en la parte inferior de mi ojo derecho y de ahi vienen los dolores de cabeza
Estimado Cristian:
Debés hablar con tu Pediatra al respecto, y eventualmente con un Neurólogo por los dolores de cabeza.
Saludos cordiales
Dr. Santiago Kweitel.
tengo una niña de 1 año 2 meses le dio insolacion le dio temperatura de 38 la lleve al medico y le mando `paracetamol con naproxeno pero no le bajo la temperatura el viernes por la noche tuvo calentura de 39.9 le di baños de agua pero la temperatura no cede hoy sabado la lleve al medico y le mando supositorios pero la niña come y vuelve que puedo hacer se ve decaida urge
Estimada Itzel,
debe evaluarla el pediatra de cabecera, ya que hay que descartar otras enfermedades.
Saludos cordiales
Dr. Diego Montes de Oca
gracias a ustedes y a esta pagina encontre la informacion y en mi esposicion mi nota fue 100% de nota por la investigacion* gracias***
mi hijo de 12 años de edad tiene insolacion como hago para quitarcela pruebo con todas las cremas y no funcionan como puedo hacer
Estimada Ursula;
El diagnostico de insolación es serio y no se quita con crema, por favor consulta con tu peditra o concurri a un hospital.
Saludos cordiales
Dr. Diego Montes de Oca
LLevelo a un centro medico o si no pruebe poniendole toallas frias en todo el cuerpo y en la cara si tiene fiebre si no no se las coloque en la cara y luego que me busque en facebook en el de mi hermano osveni jose guacaran y me envie un sms diciendome que es el ok solo como amigos
Buenos dias
Mi hijo tiene insolacion, sus primeros sintomas dolor de cabeza y agotamiento, despues fiebre de 38, fui inmediatamente a la clinica le colocaron suero, y le receteron ibuprofeno.
En la media noche lo senti demasiado caliente, le puse paños humedos, aun sigue debil, ah!! y ayer tuvo colitis..
Atenta a su respuesta..
Estimada Soledad;
Lo que hicieron esta bien, que lo controle el pediatra de cabecera diariamente hasta que este mejor para que te quedes tranquila.
Saludos cordiales
Dr. Diego Montes de Oca
tengo 4 hijos el ultimo tiene 2años y 3 meses le estoy intentando sacar los pañales y llora desconsolado con la pelela o water llora x q no sabe q hacer cuando le vienen ganas de orinar alguna solucion?estara pronto para dejar ya los pañales?gracias
Estimada Andrea;
El retiro de los pañales es una decisión que depende más de los niños que de los padres, por lo cual no lo apures. Que siga con los pañales.
Igualmente no dudes en consultarlo con tu pediatra
Saludos cordiales
Dr Diego Montes de Oca
Hola hace mas de 2 años, me insolo por exponerme al sol solo por un rato esto es muy frecuente y no se que hacer. podrian ayudarme?
Estimada Cindy;
Deberias extremar los consejos sobre prevención de insolación, no es frecuente, supongo que sos persona mayor, por lo cual te aconsejo consultar a tu clinico de cabecera.
Saludos cordiales
Dr. Diego Montes de Oca
no me sirvio nada no
vienen las actividades con las que se pierden el agua del cuerpo
gracias por el contenido del mail es muy completo
tengo un bebe de casi 2 meses y toma biberon es necesario darle agua con el calor, muchas gracias
Estimada Marcela,
no es necesario, ofrecerle más leche. Te invito a leer la nota sobre prevención del golpe de calor aquí en tvcrecer.
Saludos,
Dr. Diego Montes de Oca.